振り返り②第二の親・祖父母

両親は当時としては珍しい共働きで、母は産後１ヶ月ほどで姉や私を祖父母に預け、復職したようです。父方の祖父母宅から保育園へ送ってもらい、週末は必ず母方の祖父母宅へ泊まるという習慣があり、祖父母にものすごくお世話になりました。

 両親は漫画やテレビを与えてくれませんでしたが、祖父母は私を非常にかわいがり、お菓子や漫画、雑誌などを過剰に与えてくれました。（そのせいで当時は顔が真ん丸。今でも、つい習慣でチョコレートが食べたくなり困っています。小さい頃の食習慣は成人になっても影響を及ぼすので、自分は娘に対して市販のお菓子を極力与えないようにしたいです・・）

 ※このような環境で甘やかされて育ったため、私は誤ったパラダイム（物の見方、思い込み）を持ってしまったと思います。（しかし、同じ境遇で育った姉は私と性格が違います。したがって、同じ出来事をどう解釈するかが重要なようです）

 先生によると、

「現実が生きづらい人は、愛の定義が間違っている。

愛の定義＝愛しているなら、○○すべきでしょ！○○して当然！という思い込み。」

 私の愛の定義

• 愛しているなら、何でも言う事を聞いてくれるべき！
• 愛しているなら、構ってよ！
• 愛しているなら、否定しないで！すべて受け入れて！

（まだまだありますが・・）

でした。

自分がこんな思考を握りしめている事すら気づかないくらい、ナチュラルに思い込んでいました。これらの思い込みが怖いのは、相手だけでなく、自分に対しても同じルールが適用される所です。

つまり、

• （他人に対し）何でも言う事を聞かないと嫌われる！→疲れる・・
• （他人に対し）いちいち、どんな小さなことでも反応して（構って）あげないと傷つけてしまう！→面倒・・
• （他人に対し）どんな発言も受け入れないと、相手が不快に思うに違いない！→ストレス・・

と脳が判断し、コミュニケーションを取るたびに疲れてしまいます。これは先生に指摘され、図星だったので驚きました。